DALCO Healthcare new Delhi 2022

 डॉ. प्रियंका एम तिवारी की कलम से 🖋🖋️

डॉ प्रियंका एम तिवारी की कलम से 🖋🖋️मेरा तीन वर्ष पुराना लेख है पर आशा करती हूं आपको जरूर कुछ प्रेरणा दे जाएंगी ये बातें,,बीमार होता देश--

जब पिज्जा, कबाब पराठा, समोसे और शराब की दुकानों पर लोग लाईन लगाकर, सेल्फ सर्विस करके लोग अपने लिए खुशी खुशी बीमारियां खरीदते हों, 

और फल , सब्जी वालों को गुहार, आवाज लगा लगा कर गली गली सब्जी ,फल बेचना पड़ रहा हो, और उस पर भी लोग अनिवार्य रूप से बार्गेन करते हों।।

         

      तब आप समझ ही सकते हैं, देश किस दिशा में बढ़ रहा है।।     

     जगह जगह पर खुल रहे कुकुरमुत्ते की तरह मोमो स्टाल,बर्गर स्टाल, चाऊमीन की दुकानें।।

सड़ा हुआ जूस चमकदार बोतलों में भरकर बेंच देते हैं बड़ी बड़ी कम्पनी वाले, ताजे फल वाले १०० रूपए के लिए तरसते हों, तब आप समझ ही सकते हैं कि कहां जा रहा है अपना देश।।

बिस्कुट, ब्रेड, कार्न फ्लेक्स में ही सारे विटामिन, मिनरल, आयरन , कैल्शियम मिल रहा है, दूध, घी, सेब, चुकंदर की कोई जरूरत ही नहीं।।

हृदय रोगी कृपया ध्यान दें आपकी  मिनरल वाटर की बोतल भी सुरक्षित नहीं है आपके लिए, अतिरिक्त सोडियम , पोटैशियम, और क्लोराइड की मात्रा मिलाई जाती है मिनरल वाटर में।

सड़े हुए ब्रेड बटर की जगह, ताजी बनी हुई रोटी, पराठा को तरहीज दें।

आइसक्रीम और अन्य फ्रीज चीजों से भी दूरी बनाए, क्यों कि ठंडे होने की वजह से इनमें बदबू नहीं आती , जरूरी नहीं कि ये फ्रेश हो, हो सकता है महीनों पुराने हों।

        

आजकल जिस तरह से हर व्यक्ति हर घर तक बीमारियों ने पहुंच बनाई है, चिंताजनक है।

असमय मृत्यु बढ़ते जा रहे हैं।

अपनी भूख से कम खाना खाएं,  नियमित समय पर खाएं।  

जीवन जीने के लिए खाना खाएं, न कि खाने के लिए जीवन जिएं।

चमकदार चीजों को देखकर मत भागें, अपने  ज़बान को अपने नियंत्रण में रखें। 

मेरे पास जो भी परामर्श के लिए आता है, उसे हमेशा सबसे पहले अच्छे आहार के लिए परामर्श देती हूं।।

क्योंकि इसी से ही अच्छा स्वास्थ्य निर्माण होता है।

कठिन है पर असंभव नहीं।। 

अपने पेट को कूड़ा घर बनने से रोकें, हो सके तो सप्ताह में एक दिन उपवास रखें,  जिससे आपके शरीर में आटोफैगी नाम की क्रिया हो सके , जिससे  खराब पड़ी सेल्स  खत्म हो, और नयी सेल्स बन सकें।।

अच्छा स्वास्थ्य अपने हाथ में है, और यह शरीर ही आपका सच्चा साथी है, इसकी रक्षा और देखरेख करें।।

फिर मिलेंगे कुछ नये विचारों के साथ 🙏🙏🙏

      

नमस्कार 🙏🙏🙏

डॉ प्रियंका एम तिवारी

डालको हेल्थकेयर सेंटर

पश्चिम विहार वेस्ट मेट्रो स्टेशन

नयी दिल्ली 

होमयोपैथिक डिपार्टमेंट/ 

डॉ दीपक 

आयुर्वेदिक उपचार/ पंचकर्म चिकित्सा केंद्र

एक NABH ACCREDITED HEALTH CARE CENTER.... 

(QUALITY COUNCIL OF INDIA)

Contact - 011 25291212

                 9953024116